行业翘楚齐聚一堂：呼叫中心国际颁奖盛典倒计时！,呼叫中心奖项

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于行业翘楚齐聚一堂：呼叫中心国际颁奖盛典倒计时！的问题，于是小编就整理了1个相关介绍行业翘楚齐聚一堂：呼叫中心国际颁奖盛典倒计时！的解答，让我们一起看看吧。

1. 《深度工作》是一本怎样的书？

《深度工作》是一本怎样的书？

之前和大家分享了注意力、意志力、自控力、精力管理、时间管理的大量内容，学习这些知识的终极目的就是为了高效的、深度的工作和学习。那么对于高效、深度的工作，有没有更直接的一些方法呢？答案当然是有，下面就拿卡尔·纽波特的《深度工作》一书和大家讲讲具体的方法。

这本书比较实用的干货主要是“4个深度工作的准则”：工作要深入、拥抱无聊、远离社交媒体、摒弃浮浅。下面给你一一讲解：

这个准则我之前已经分享过了，这里简单回顾一下：

很多人做不到深度工作和学习主要有三个原因：第一是人们会优先处理阻力最小的工作，久而久之大脑就形成了思维定式，不愿意去深度的思考、工作、改变。第二是忙碌代表生产力的思维定式和偏见。第三是深度工作需要的时间和注意力都被网络分散了。

做到深入的工作有4个步骤：第一步是选择一套深度工作的日程模式（禁欲模式、双峰模式、节奏模式、记者模式）；第二步是培养出适合的深度工作习惯（找到一个不会被打扰的场所，然后设定深度工作时间和任务）；第三步是像经商一样执行（首先要有一个明确的、重要的、能激发热情和动力的目标，然后用引领性指标来衡量能否成功的程度，再在计分板上记下每次深度工作的时间，最后定期回顾并调整）第四步是定期休息大脑（劳逸结合方能提升深度工作质量）。

具体详细的内容，可以看这篇文章：

如何培养“深度工作或学习”的能力？（可以***搜索查看）

排队、等车、等人、工作间隙等等闲下来的时候或者无聊的时候你会干什么？

我想十个人里面有九个人经常做的事情是“拿出手机来看”。你可能觉得闲下来或无聊的时候玩手机很正常啊，无可厚非，等需要专注的时候再去专注就好了。可事实上没这么简单，一旦你的大脑习惯了随时分心（比如有事没事都随时拿起手机来看），你的大脑就可能被重新编排，即使在你想要专注的时候，也很难摆脱这种积习，从而不能够胜任深度工作。

所以，我们要学会拥抱无聊，学会跟自己独处。

在这个瞬息万变、浮躁的时代，我们全神贯注于一件事上越来越难，总是不断被各种信息引诱或者打扰，让我们疲惫不堪。

回顾过去，我们似乎都曾经历过忘我的境界，做一道数学题、玩一个游戏、思考一个方案……，无论你做什么，一旦进入这种境界，我们往往会有神奇的收获。事实证明，很多发明创造都来源于此，也是我们获得美好幸福生活，追求人生价值的一种能力。

是的，深度工作是一种能力，这本书不仅剖析了深度工作的重要意义，同时给出了操作性极强的实践工具，助我们有效提升专注力，继而拥有深度工作的能力。

与之相似的一本书是《刻意练习》，可以串起来思考，也许我们会重拾自信，获得幸福美满的人生！

《深度工作》，一本让你的时间和精力变多的书

我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。

——科学作家 威妮弗雷德·加拉格尔

今天，就给大家详细介绍这本书——《深度工作》，一起从书中寻找深度工作的方法，提高工作效率。

《深度工作》

作者: [美] 卡尔·纽波特 出版社: 江西人民出版社出品方: 后浪副标题: 如何有效使用每一点脑力

《深度工作》这本书的核心是在互联网为核心浅信息时代时代倡导深度工作，专注于做一件事情，深入学习一种技能，活出专注的人生。

互联网时代造就了一种***象，我们往往非常忙碌，夜以继日，但工作却没有丝毫的成果。这种现象的根源就是互联网使我们的工作从深度工作环境进入了肤浅的工作环境。

使我们的思考和工作往往停留在浅尝辄止的阶段，不能深度的工作和思考。

深度工作的实质就是高质量的工作产出等于时间乘以专注度。如果我们不能专注于做一件事情，耗费再长的时间，也是没有意义的。

这本书最主要的亮点是提出了深度工作的四个哲学流派：禁欲哲学，双峰哲学，节奏哲学和新闻记者哲学。

在这四个流派当中，我个人觉得双峰哲学是最适用于网络信息时代的工作要求的。在精力充沛、需要专注的时候，集中精力攻破最难的事情。当我们中午吃完午饭的时候，胃液流向消化系统，我们在犯迷糊想打盹的时候，这个时候，我们可以挑选一些简单而不需要很多脑力的工作。

同时《深度工作》这本书还提出了深度工作的四个行为准则。

我们要像美猴王一样养成习惯，像沙僧那样远离社交媒体，像白龙马那样对工作深度的专研，不要学习猪八戒，远离强***。

总之，这本书给了我们很多的思考。如何在互联网前信息的时代善用脑力，创造出不可替代的价值，建立一个别人拿不走的身份和标签，单位时间内专注一件事情，提高做事的效率，深度思考。匠人精神，是我们每个人都应该思考的问题。

到此，以上就是小编对于行业翘楚齐聚一堂：呼叫中心国际颁奖盛典倒计时！的问题就介绍到这了，希望介绍关于行业翘楚齐聚一堂：呼叫中心国际颁奖盛典倒计时！的1点解答对大家有用。