踩雷无数！国际长途电话默认停叫政策背后隐藏的风险！,国际长途电话啥意思

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1. 出差旅行时你在火车上碰到过哪些“奇葩”？
2. 人老先老腿，有什么方法可以延缓这种现象发生？

出差旅行时你在火车上碰到过哪些“奇葩”？

我一次出差座火车卧铺车厢，对面铺位是一位50多岁的人，为人很是和善也很健谈，火车开出站，就把随身带的食物拿出来开始吃喝，带的食物很特别，不仅有香肠酱肉，还有大葱大蒜，边吃边喝，火车停了3，4站，他也吃饱喝足，开始睡觉，打呼噜，更特别了，吹一声口哨，没气了，停了很长时间，突然很大一声，好象是这口气故意蔽着，就这样巡环往复，在旁边听着很是难受，这是我出差坐火车遇到过的最悲崔的一次。

2009年去北京，那个时候到北京坐火车要60多个小时，中午1点左右，在卫生间门口站着等便便，和我一起站着的还有一个30岁上下的胖嘟嘟的、身高1米8左右的小伙子，大约站了三分钟左右，突然这个小伙子倒过来压在了我上，当时，我以为遇上诈人的了，叫了一声，掀开他跑开了，那个小伙子就直接仆下去倒在了厕所门口的过道上，可能倒下去时砸疼了，起来后，看着惊魂未定的我道歉到，对不起，我不是骗子，刚才睡着了，又说了好几句对不起，我这才定下神来。

真的吓出一身冷汗，太害怕了。

我前段时间坐北京到加格达奇的火车回来的，在卧铺车厢里有两口子5O岁左右。那个女的是我上面的中铺，她老公是别的车厢的。说这个女人刚从北京的医院看病回来，为了方便照顾好老婆，和对面的中铺的一个老头换的铺。

刚开始挺好的，给媳妇倒水吃药泡方便面，到了晚餐时间，从别的车厢过来一个男的，找他去餐车吃饭，两个人就去了，他媳妇一个劲的嘱咐他少喝酒。一直到车厢熄灯了两个人才回来，看样子是喝了不少酒。两个人大声的说话，他媳妇儿就说别人都睡觉了，别说话了。别的车厢里的那个人就走了，这个男人也想爬上中铺睡觉，刚从凳子上起来就坐在地上了，起也起不来了。他媳妇儿又下来费了好大的劲才把他扶起来，中铺肯定是上不去了，只好给下铺的一个男的100块钱让他睡到了下铺。

他们好像是在哈尔滨前面的一个站下车，那男的睡的呼呼的，到站了怎么也叫不醒，最后到了哈尔滨才下去的，在车上补了一站地的票，还要再重新买票返回去，把他媳妇气的差点没抽过去。

今天的高铁确实方便人们的生活，它跟原来的绿皮火车有很多不同，除速度快外，每站停留的时间也大为缩短，旅客要掌握各站的停留时间，安排好自己的事情，不然会造成麻烦

乘车亲眼见到的一件事，那是一个初冬的季节，一家三口抱着一个出生不久的婴儿乘车，婴儿一路哭闹，列车中途到站，大人想带婴儿到车外去透透风，车停站只有三分钟，他们没估算好时间，车门关闭了，高铁不会等你，车开了，孩子的物品和行李都在车上，他们焦急的看着列车开走了。风很大，孩子又小，两人焦急万分。

面对这情况，列车员只能报告车长，把他们的东西整理放到一下站，并通知站台服务员，让他们上下一趟车追赶。

这事只有大人还没太大关系，关健还有孩子，真是又尴尬又着急。所以，外出一定要知晓相关规矩，不能以自己为是。

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九十年代我去了一趟上海出差，当时国内还没有高铁，出行靠坐火车，那就是绿皮车，绿皮列车的速度特别慢，一天能走上三、四百公里就不错了，因此我选择了乘坐列车的卧铺前行，这样就不感觉不到坐车的疲惫。

在列车员的帮助下，我找到了自己的卧铺位置。列车内我们的卧铺套间里陆续又来了两位旅客，她们是姊妹俩，姊妹俩是上下卧铺位置。这样我自己是一个卧铺，吃过晚饭后通过给她俩聊天，我才知道她们也是去上海旅行。

我们仨人说了一会儿话后，她们又建议打起了***牌，时间到了夜晚九点半时，我就顶不住了，就像瞌睡虫降到我的身上，一直是张嘴打哈气并且还流眼泪，她们见状赶紧叫停，各自上铺睡觉，我很快就进入了梦想……。

正当我睡得正香时，突然听到“扑通！”一下巨响，把我从梦中惊醒。于是我赶紧拉亮电灯，这才发现原来是她俩其中的一人从卧铺上掉了下来。躺在地上的女子四肢抽筋，嘴里还不停的吐白沫。当时吓得我惊慌失措，不知怎么办才好……。

这时另一女子劝我不要怕，她妹妹这是癫痫病的发作，停上十来分钟就会好的。这种病还不好治，一旦得了该病寿命都不长，所以她领着妹妹去上海看看风景，这也算是当姐姐的一片心意。就这样一夜我也没有合眼，每当合上眼时，她那疾病发作的恐怖画面就映入自己的眼帘，吓得自己久久不能平安。

人老先老腿，有什么方法可以延缓这种现象发生？

最简单也是最有效的办法是盘腿打坐。我在上小学时腿受了风寒，疼得不能走路，只能请***休息，每天坐家门口看同学来来往往。

后来包了不少中草药也不见好，走路时鞋子擦地咚咚直响；多走几步路就发软无力，跟伙伴出行常常落在最后，这种现象苦了我很多年。

原以为这一生这条腿就这样了，后来去到大理深山之中学习盘腿打坐，每天坐二三次，每次30分钟。

开始那几天两腿酸、麻、涨，一个高手对我说坚持腿就能好，最好每次坐2个小时，有人坐不了用布把腿绑住，一次成功下次就不难。

我感到有了希望，一次次咬牙忍受，一个人在小房间里用绳子绑双腿，腿痛得差点昏死过去，终于挺过了2个小时！

不久，我的腿终于变轻了，上木楼也没有什么声响。待我从深山返回，不少人都说我脸色好了，走路有力了！

几年下来我的腿一直保持强健有力，冬天天冷时不用穿毛裤，总是保持一定温度，因为打坐促使气血通畅并使脚发热。

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